图书简介
奖项名称：第三十二届全国城市出版社优秀图书 二等奖
本书是一本情绪管理类图书。它是心理学和自我掌控学的一次完美组合，阐述了如何提高自控力的实用方法，教会读者在日常的工作和生活中应用这种力量。本书针对人们常犯的错误进行了详细分析，并且针对意志力弱、懒惰、拖沓、情绪不稳等问题提出了全新的解决方法，让读者由内而外掌控自己的工作、生活和命运。本书内容丰富，分析精辟，观点鲜明、深刻，理论与实践结合，引导读者深切 地感悟自控力的独特魅力和强大作用，在自己今后的生活实践中，自觉地培养、训练、提高和调动自控力，引爆蕴藏在体内的潜能，锤炼坚韧不拔的坚强意志，迎接生活中的各种挑战，真正做到自己的人生自己做主
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